身心容納之窗,幸運的遊戲名字

青協關心一線｜心靈ok繃如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。

總聽說「佛家七寶」，但你知道七寶說的是哪「七寶」嗎？

大家都知道，佛教對於中國來說是一種外來宗教，所以，很多佛教都是經過翻譯的，所以，難免有一些出入，比如在阿彌陀經里說佛教七寶是金、銀、琉璃、珊瑚、硨磲、赤珠和琥珀，而由大唐玄奘法師翻譯的稱讚淨土經里對七寶的描述卻不一樣，分別是金、銀 ...

懷孕夢到蛇詳盡懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

若懷孕夢見很多蟒蛇，預示著夢者腹中的寶寶多為男孩子，而且日後會母子平安，是祥兆。然後下一個夢就是一個金色的，也有可能土黃的一條小蛇。胎夢對盼望、期待孩子降臨的父母來說是有巨大的意義。提起給兄弟生日紅包發多少合適，大家都知道，有人問兄弟過生日發多少紅包，另外，還有人想問我朋友過生日，想… 提起最好的八字排盤軟件專業版，大家都知道，有人問最好的八字排盤軟件哪里有？另外，還有人想問八字排盤手機… 夢見蛇，大多都是表示性愛關係，有性需求的象徵，而如果蛇是捲曲狀的的，表示目前的你正沉溺在性愛的關係里，另外也有疾忌心不斷增高的警告。目錄（立即跳往）懷孕夢到蛇: 懷孕夢到被蛇咬相關內容：懷孕夢到蛇: 孕婦為什麼會夢到蛇呢? 懷孕夢到蛇: 周公解夢大全查詢 > 周公解夢 > 夢境解析 >

懷孕剪頭髮詳盡懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

可以在孕期接睫毛，不過因為接睫毛的時間比較久，孕媽咪要躺比較久，建議在腰背後方墊一個小枕頭可能會比較舒服；至於接髮的部分，陳奐樺醫師認為，接髮也是可以的，不用擔心太多。懷孕剪頭髮懷孕剪頭髮一般來說，孕媽咪可以做美甲，無論是做水晶指甲、塗指甲油、剪指甲…等皆可。也就是說，頭髮生長所需要的營養和頭髮的長短沒關係。同時，頭髮生長需要的營養和和胎兒所需營養不一樣，它們不是競爭關係。

日本耳鳴藥9大優點! 獨家資料! (2024年更新)

台灣時事日本耳鳴藥9大優點 By benlau February 11, 2023 目前並無單一藥物對耳鳴有特別突出效果，因此醫師的臨床經驗非常重要，需仔細分辨病患體質特性，以「雞尾酒式」多種藥物配伍，才能將療效提升。鼻咽癌：台大醫院耳鼻喉科主治醫師劉殿楨教授曾在文章中指出，鼻咽癌腫瘤生長在鼻咽部，會壓迫耳咽管、侵犯耳咽管肌肉，造成耳咽管功能喪失，使中耳積水，導致耳脹、耳鳴。腦瘤：腦部腫瘤和其他部位的腫瘤很不一樣，就算是良性腦瘤，不像惡性腫瘤會侵犯周遭組織，也會因為壓迫、破壞大腦重要部位而產生包括頭痛、耳鳴的各種症狀，甚至可能死亡。梅尼爾氏症：又稱內淋巴水腫，是因內耳中形成了淋巴水腫導致，常發生於30~50歲族群，典型症狀為耳鳴、眩暈，以及陣發的聽力喪失。

盆栽植栽風水禁忌命理植物家裡的植物別亂種!命理師湯鎮瑋曝5大植栽風水禁忌，盆栽放「這處」家運暴跌

室內空間若要種植植物，千萬不能擺放帶刺的植物，像是玫瑰花、鐵樹、仙人掌等等會刺傷人的植物，否則容易招小人，家庭也會跟著失和。但虎尾蘭除外，因為它能淨化空氣，在日本也代表它擁有正氣的能量，也有斬小人的意味。枯枝爛葉不處理，運勢跟著爛...

孤光昭雪。攻略师尊失败，我即将被抹杀。临死前，我狗胆包天睡了恶鬼美人师祖。系统：「攻略对象更换成功。」我：「牡丹花下死，做鬼也……啊？」 ...

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